おはようございます～！

突然ですが、、、

最近自分の体力ってきちんと
計ったことありますか？

「歳のせいか体力なくなったなぁ・・・」
なんて、誰しも思う（？）ことですよね～。

「私は、日々気をつけてるから大丈夫！」
と言うあなたは、もうちょっとだけお付き合いくださいね(笑)

と言うのも、”自覚がある症状”だけに焦点を当てることが
カイロプラクティックの目的ではないからなんです。

「人からよく肩が凝ってると言われる」とか、
「どこも痛くないけど、すごく姿勢が悪い」とか。
「正座が出来ない」、「すぐに疲れる」とか。

こういったものも、体にとってみれば【十分問題がある状態】なんですよね。

これらも含めて、「それでも私は大丈夫！」と言う方は、
どうぞ、お手元の戻るボタンで、引き続き日々の生活にお戻りくださいませ♪

体力を知ると健康にメリットがあるのか？

もちろんあります。
会社にお勤めの方の多くが行うであろう”健康診断”ありますよね。

毎年、受けて記録をしていくことで、変化を見つけることも容易になりますし、
何かあったときの判断材料にもなります。

体力を知ったからすぐに何かがメリットとしてあるわけではないです。
健康診断のように、記録をつけ、自分を知るために、
些細な、日々の暮らしで見落とすような変化を見つけるために行うことをお勧めしますよ！

また、簡単にではありますが、今回は計測と平均値（文部科学省より引用）を
参考としてお付けしますので、ご自分が今どういった状態なのか、
どこがよくて、どこに問題があるか。

ぜひ参考にしてください！

今回は、なんと！
滋賀県彦根市、岐阜県郡上市をはじめ
大垣市や岐阜市の先生方と合同でのイベントを行うことになりました！！
さらに、特別に都合をあわせていただくことで、
山口を中心に全国のカイロプラクターの先生の指導もされておられる
中嶋（なかしま）先生にもお越しいただくことが叶いました！

たぶん、後にも先にもこれっきりですよ。こんな機会は。

詳しくは、Facebookイベントページをご覧くださいね！